▲ 把 Sugared & Spiced 设为星标公众号,每天都和 🍰 一样好吃

又一阵子没见啦，你的秋日，过得好吗？

我最近热衷于带着Em做各种甜点，当然都是简单、健康的小东西（比如烤箱里正烤着的红薯麦芬），跟以前在专业厨房里的内容天差地别，但跟小小人儿一起烘焙，自有一番乐趣。入秋后天气转凉，待在烤箱前暖暖的，本身就是一种幸福...

本次的好物推荐，也是以宅在家里时能用到的东西为主。Please, enjoy～

还有15分钟才出炉，却坚持等在烤箱前的Em。1/ Bondi Wash🧚🏻跟Bondi Wash的关系，和我与A的婚姻一样，即将迈入第五个年头。2018年结婚成为人妻后，突然发现打理一个家不容易，有好多家务事要做 - 洗碗、打扫、洗/晾/烘衣服...（没宝宝前，我们只请打扫阿姨两周来一次，平时靠自己维持），枯燥又费时。直到开始用Bondi Wash，才发现打扫居然也可以是一种享受。Bondi Wash是来自澳洲的家居清洁品牌，产品全都是plant-based, bio-degradable（以植物为基础，可生物降解），对人的身体、对居家环境、对地球都温和。我特别喜欢他们产品的味道 - 天然、纯净、舒服，会让人想闭上眼深呼吸...若同时放点音乐或自己喜爱的podcast，完全可以让做家事变成一种乐趣 。两年前成为妈妈后，更是疯狂采买他们家的产品，不仅让自己在打扫时开心，也确保宝宝能在干净安全的环境里成长。对于有猫有宝的我们家来说，地板的清洁至关重要，每天吸尘、拖地，毫不怠慢（一天不清就猫毛到处飞）。Bondi Wash的floor wash地板清洁液是我的真爱，用过后就再也没换过其他品牌了 - 温和有效，泡沫很少也不用来回冲洗，植物精油还有99%的杀菌率（如大肠杆菌、铜绿假单胞菌等），味道自然又好闻，不会有化学产品的刺鼻味。香味有三种 - 柠檬茶树和柑橘可能是最清新讨喜的，不过悉尼薄荷和迷迭香、塔斯马尼亚胡椒和薰衣草我也都非常喜欢，我总是全系列购入轮着用，算转换心情。若要说让拖地变得像 spa 一样可能太夸张了，但它的味道的确有让人心情放松的功效。因为每天使用，所以囤了好多在储藏柜里，绝不缺货。

注：Floor wash是高浓缩配方，约一瓶盖的份量与一桶水调合即可（用热水效果更好），小小一瓶可用70次，像我们这样每天拖地，一瓶也能用两个多月。

用floor wash清洁过的地板干净到让人想躺在上面打滚（不夸张），光脚踩着极是舒服，贝果和 Em 在地板上各种趴、躺、玩都ok。

这阵子Em开始喜欢帮忙打扫，我也放心让她玩，因为使用的产品配方是自然安全的，即使小嫩手摸到也没关系。

我的另一个爱用品是dish wash碗盘清洁液。配方使用的也是来自植物的介面活性剂及植物精油，起泡度极佳，只要放一点在水里就能产生细致的泡沫，锅碗都能洗得超级干净，而且不会有冲不干净的假滑感。另外一个加分点是它非常温和，懒得带手套时也不太会觉得干涩，大推荐。第三常用的产品是bench spray表面清洁喷雾。同样是澳洲天然植萃配方，去脏污跟油渍效果佳，很适合用在厨房灶台、餐桌、冰箱内外、 微波炉内外等，杀菌效果达>99.9%。有时地板的局部清洁（比如贝果吐毛后的处理）我也用这瓶，不用担心有化学残留，使用后只留下柠檬茶树和柑橘的淡淡清香。Bench spray每次不需喷太多（否则反而会有过多泡泡导致不易擦干净），用量很省，一瓶可以用好几个月 。喷后用湿布擦干净即可，不戴手套也不怕刺激皮肤，轻松方便，可说是懒人清洁必备。Bondi Wash什么都好，就是价格稍高一些，但能让自己和家人每天生活的环境干净安全，完全值得，趁双十一的优惠多多囤货才是正解。第一次使用不知选哪些产品好的话，不如先从我喜欢的这几样开始。家居喷雾地面抗菌清洁套组淘口令：09￥XUms2xA1YLF￥一喷一擦全屋洁净，享受赤脚不染尘的清新感蔬果碗盘抑菌清洁套组淘口令：08￥P0Je2zseiYx￥ 天然植萃不残留，只吃进食物本身的营养即日起到双11期间，找客服报暗号 “sugar” 可领取10.01-10券与250-25元券Happy cleaning!---2/ Kamaro’an🌾 

好像是2016年吧，曾写过台湾工艺设计品牌Kamaro’an。品牌名字源自於原住民阿美族语（意思是 “住下来吧”），通过钻研部落悠久的工艺与文化，延伸出适合现代人使用的日常物件，产品皆由部落青年手工制作。

当时推荐的编织三角帆布包，手把处用了阿美族一绳到底的otal籐编技法，别致又实用，多年后仍是我的爱用包之一。顺带一提，这包包自2018至今都是美国纽约当代艺术博物馆 MoMA Design Store “包袋类最佳销售产品” 呢。

品牌今年春天于台北开了属于自己的展示空间，名字就取为Kamaro’an House。他们将狭长的小屋做成了像博物馆的样子，有对称的穿廊、一层有一层的空间感、流动的光线...太美了。我很喜欢他们的墙，据说是用台湾在地的沙、土、和石头调配出最适合台北气候的涂料。米灰色看似有点冷，在灯光下却柔和无比，手刷感体现出Kamaro’an质朴、在地的特质。

空间内用了大量大理石砖，绿色和白色大理石是来自本土花莲，粉色则是来自意大利或其他国家。不论是作为摆设产品的层架，或是堆叠在角落的纯粹装饰，都相当美。

店里也不少各处搜来的古董，比如这个榉木和松木制成的法国裁缝收纳柜，完美地融入了K House的空间。

参观时，我顺手入了一个他们经典的 “编织手机包”。小包的特色在于那有如山稜线的收缘缝编，是个常用于阿美族籐器的收尾技法，循着脉络重复走线，有遮住夹条之间缝隙以及让边缘更牢固的作用。轻巧、极简、实用的设计，可以放入手机和一张卡，斜背在身上轻便出门，方便骑车，或带着Em玩耍。Kamaro’an 的皮革制品皆使用意大利牛皮，以意大利传统的制革技术进行鞣制处理。纹路、生长痕迹、伤疤杂点等自然样貌皆被保留下来，所以同一款产品之中也会有皮革上的些许差异，可以根据自己的喜好选择。手机包的颜色有原色、黑色、全黑、和栗子四种。百般纠结后，我选了栗子色（真的是用栗子树皮染色的哦），不过心里一直想着要再买一个黑色...肯定也非常好搭配啊。图片来自 Kamaro’an在内地也可以上品牌官网 www.kamaroan.com 浏览购买，产品都会通过顺丰邮寄。下次来台北的话，不妨安排时间去店里逛逛。“在最靠近山林与大海的地方，人们顺着大地的步调创作。不过份雕琢，只认真琢磨手中的作品，材质纯粹，细节扎实，这是制作者心中最理想的模样。” - KamaroanKamaro’an House地址：台北市大安区新生南路三段11巷2号（预约制）产品价格：编织手机包3600台币（约810人民币）编织三角包小3200台币（约720人民币） 大4600台币（约1040人民币）---3/ Akari💡爱买灯的A先生又有动作了，最新购入的单品是野口勇的Akari。 (屈指一算，这似乎是这三年内他买的第10盏灯了...）野口勇（Isamu Noguchi）是相当出名的日裔美籍艺术家，我想很多人都听过他的名字。他于1951年参观日本岐阜市时，受到当地以桑树皮纸和竹子制造灯笼和雨伞的启发，设计了第一批Akari灯具，至今已60多年。Akari采用传统的岐阜构造方法：第一步，将竹棒拉成设计的原始木制形状，以形成灯的框架；第二步，将由桑树树皮制成的和纸裁成适合灯具大小的条状，然后黏贴在竹棒上；最后，等待胶水干燥后取下木模，打造出具有弹性、可折叠的灯具。Vitra网页上有制作视频，看着挺疗愈的，分享给你：https://www.vitra.com/en-be/product/akari-light-sculptures图片来自：VitraAkari的造型有不下100 个，尺寸从 24 厘米到 290 厘米不等的台灯、落地灯以及顶灯都有。我们选的是Akari 1P，收到时是一个小而轻的扁盒，小心拆开后，将灯体的日本和纸与竹编展开，即成为一盏漂亮的灯。目前放在我们卧房腰柜上，柔和的光透过和纸散出，给空间添了不少温暖。由于Akari的灯罩是由和纸制成，家里有小孩或宠物的话要特别小心，每次贝果太靠近，我都会赶紧把她抱开，怕她伸出爪子弄破了灯。野口勇曾说Akari（日文中 “光”的意思）就像落叶和樱花之美一样，是诗意的、短暂的...我似乎可以体会了 😂。顺带一提，模仿Akari的灯在市面上越来越多，不过只有Akari的会印上红色太阳的月亮的logo。也可以根据价格来评估，如果是几百元人民币的话，就知道不是原版的啦。Akari巧妙运用了日本和纸的特色，将日本传统纸艺融合了摩登造型，不仅是灯，也被称为是 “光的雕刻作品”。总共一百多种设计，你喜欢哪一款？我个人也挺中意左下方1AD的圆滚模样，正考虑要不要也入手一盏...图片来自：Vitra“建房只需要一间房间，一个榻榻米和一盏Akari。” - 野口勇AkariVitra官网价格：1AD 329欧元（约2350人民币）---

4/ Skandinavisk

🕯️

天气转凉，下意识地，再次拿出 Skandinavisk 的蜡烛。像今天这种下着冷雨的午后，窗外阴暗，最适合在屋子里点上温暖的烛光，沏上一壶热茶，看着热气缓缓上升、盘旋、消失。A去上班了，Em正熟睡，我享受着小巧而独立的安静，能听到雨水打落在窗台上的细碎声响...

第一次见到 Skandinavisk 是2019年在哥本哈根蜜月旅行时，不过当时不知道这个北欧品牌的创始人原来是两位英国男士。他们前后为爱搬到北欧，用近20年的时光，融入了当地的人文和自然，品牌灵感取自他们遍布北欧的旅途足迹，创作方式是将调香师直接带入北欧的生活，找到独一无二的元素，再将嗅觉记忆用香氛还原。

（Skandinavisk这个名字源自丹麦语的“斯堪的纳维亚”，包含挪威、瑞典、芬兰、冰岛、丹麦等北欧国家。）

Skandinavisk 的蜡烛都以北欧单字命名，比如 Hygge（温暖、舒适）、Lykke（幸福、快乐）、Skog（森林）...每一款都给人带来淡淡的舒适感，优雅极简且治愈。

其中很有个性的一款是 ØY “Island Solitude”。ØY 意为 “岛屿”，由海棠和犬蔷薇，水苔和绿叶所组成，闻起来冷冽、纯净，仿佛独自一人在偏远的小岛上，呼吸着海边的清新空气。清爽的中性味道，也让人联想到刚洗完的衣服，干净舒适。

想要多一点温度时，我会选择 “Fjord 峡湾” 充满了苹果和梨花, 水果和红醋栗等水果的香气。不至于过于浓烈，比例抓得恰到好处，是舒服的甜美气息，很适合搭配下午茶时光。

Skandinavisk 的蜡烛还有一个我很喜欢的小细节 - 附送的榉木盖不仅能在保存时避免灰尘（或猫毛）掉入，也能优雅地将烛火熄灭，避免焦烟四散。

顺带一提，Skandinavisk 的安全标准比比欧盟更严格，香氛里没有任何致癌物质或可疑激素干扰素，是不需在包装上标注警告标志的安全等级。100%天然植物蜡取自瑞典可溯源、可持续农作、非转基因的油菜籽油，不仅让蜡烛燃烧更稳定、持久，也减少对环境的影响。

他们家的手霜也很好用，是专为在北欧最严寒的气候下滋润并保护皮肤而设计，质地厚但毫不黏腻，按摩后很快就能吸收。

我床头柜里放了一管 “SKOG 森林” 护手霜，有着松针叶和冷杉果球、桦树汁和林地山谷百合的清新木质调，每晚手脚都擦上后钻入被窝，能想象自己在北欧深林中的小木屋里，被绿色森林包裹着，身边的暖炉里生着熊熊大火...安然入眠。眼看就快要用完，又补了一管大 size 随时待命。

放在包里则是 “ØY岛屿” 护手霜，是刚才提到过的冷冽清爽味道，出门在外随时保持头脑的清醒。随着气温骤降，是时候给自己备上这些温暖好物了。也许没有人比北欧人更知道如何度过並享受灰暗的冬日...即冷冽、又温暖，你想要哪一味？

Skandinavisk海外旗舰店

淘口令：1¥twsi2AC1FSy￥/ CZ0001 

找客服报暗号“cindy”，同样可以领取优惠

预售活动时间

10/24 20:00-10/31 18:00 付定金

10/31 20:00-11/03 23:59 付尾款

优惠券：180-20、299-30、499-80（优惠券可叠加津贴，但不与店铺优惠券叠加），官方津贴每满300-50

护手霜75ml日常价190元，凑单极限到手价139元起

香熏蜡烛65g日常价190元，凑单极限到手价139元起

买就送：沐浴露30ml+香水2ml（赠品总价值69元）

---5/ Living Proof💆🏻‍♀️我的头发细软又易出油，是很难处理的发质。以前最严重的时候，洗完头出门才半天就因为天气闷热而导致头皮出汗出油，头发塌的无可救药。这两三年一直在研究如何打理自己的头发，也陆续在公众号上分享过好用的洗护品牌，最近的新发现是来自美国的高端科技护发品牌 Living Proof。试了两个月使用感良好，只是纳闷为何一下就快空瓶了...今早才发现，原来A一直偷偷地在用我的洗发精！一般我们是不共用洗护产品的，但显然Living Proof好用到把他也圈粉了。那个，好歹也跟我说一声吧...Living Proof由麻省理工学院（MIT）的 Robert Langer 教授所主导研发，是个非常讲究产品成分的黑科技洗护品牌。我用的是适合细软扁塌、易出油发质的 “丰盈蓬松洗发水 / 护发素”，一方面提升头发的支撑力，一方面通过减少发丝附着物让头发变轻，从两个方面达到蓬松效果。成分里有一些不熟悉的字眼，我分别查了他们的作用，分享给成分党们看看（没兴趣的人速速跳过）：

- Amaranth peptide（尾穗苋籽提取物）：强化发芯纤维，增加发丝直径

- Proprietary amino cleansing complex（专研复合氨基酸表面活性剂）：温和清洁

- Marine algae polysaccharide（蠕虫叉红藻提取物）：发丝防护膜，减少异物附着

- Phytantriol（植烷三醇）：减少热损伤和环境侵害Living Proof 另外很吸引我的一点是成分安全温和的纯净配方，不含硅油、SLS、SLES、邻苯二甲酸酯、尼泊金酯类防腐剂等争议性成分，连孕妇也可以安心使用。实际使用起来如何呢？以下是一些最初、最直观的感受：

瓶身设计简洁好看，用起来顺手好压。

洗发精起泡力好，泡沫绵密细腻，好冲洗。

香气舒服，柑橘中带有舒缓的花香和木质调。下图是用手搓出来的泡泡，已经非常细腻了，几乎跟洗面奶的泡泡一样，在头皮头发上按摩后会变得更绵密丰厚。和往常一样洗两次头后，扫除了油腻，头皮清爽能呼吸，发丝蓬松丰厚，连绑马尾时也能感受到发量增加，而且不太会有过多毛躁感。控油度也挺令人满意的，不会出门半天就头皮泛油，不是大夏天的话，基本上可以撑二天洗一次（不过第二天的蓬松感明显没有第一天好，如果追求这个的话，还是得每天洗头）。同系列的护发素搭配使用效果也不错，里面添加了植物角鲨烷来替代一般护发素里用的硅油，能抚平受损毛鳞片，令发丝柔顺有光泽，而且跟硅油相比更轻盈，不会太厚重。（贝果又来凑热闹...猫毛也要润丝吗？）将一头油腻洗去，整个人都清爽了...就像翻开笔记本里新的一页，refresh and reset 💆🏻‍♀️。 若你和我一样头皮出油快、发丝容易黏腻，不妨也试试看 Living Proof 的丰盈蓬松洗护组：Living Proof海外旗舰店淘口令：1¥ABHP2ACWK5R¥/ CZ0001 

找客服报暗号 “cindy”，同样可以领取

预售活动时间10/24 20:00-10/31 18:00 付定金10/31 20:00-11/03 23:59 付尾款优惠券：120-20、299-50（优惠券可叠加津贴，但不与店铺优惠券叠加），官方津贴每满300-50丰盈洗护套装236ml日常价510元，凑单极限到手价380起买就送：洗or护旅行装30ml*4+干发喷雾28ml*1+精油4ml*1（赠品总价值314元）更多优惠机制直接去店里看最清楚 ☝🏻

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6/ Futagami

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有些东西虽然称不上必要，但能给生活上带来些小小的闪光点，也就值得拥有。比如 Futagami 的黄铜筷架 - 没有它，照样能吃饭，但有了它，今日的午餐就是会美味加分。二上株式会社 Futagami 于1897年创立于日本富山县高冈市，是已有125年历史的黄铜铸造老字号。原本主要生产寺庙里的铜钟，后来随着时代变迁渐渐转型，开始与年轻设计师大治将典合作，延续着逾百年的铸铜工艺技术的同时，设计出开瓶器、筷架、灯罩等优美而实用的家用品。他们的筷架系列以光线为主题，有 “闪光”、“月”、“瞬”、“结晶” 等不同设计。我们家用的是右上角的 “瞬”。图片来自 Futagami在制作过程中，Futagami 刻意保留产品的磨砂质地，呈现黄铜最原本的模样，做成拥有自然粗糙表面的筷架。黄铜的有趣之处，是会经逐年使用而氧化，时间越长，变化越微妙丰富 - 起初的光泽会随着使用而变暗，养成独特韵味。以大治将典自己的话来说，未打磨的黄铜 "可以在任何时间都能够展现不同的美态，并能够一直长久使用下去，不会轻易被丢弃。 "（若想将黄铜恢复成原本的光亮，可用醋和盐混合溶解擦拭，也可购买食器专用的铜油或铜膏来保养。）我喜欢每次吃饭前将筷架取出并摆放好的仪式感，实心黄铜拿在手里沉甸甸地，很踏实。产品所附的木制盒也相当别致，不仅方便收纳，放在橱柜上也是一个小装饰。Fugatami 还有很多其他美丽的设计，比如刀叉勺子、灯罩、隔热垫、书挡、胶带台...很想要全都拥有。有兴趣的话，可以去官网浏览全系列产品，饱饱眼福也开心：www.futagami-imono.co.jp/products。图片来自 Futagami图片来自 FutagamiFugatami购买：我在coverchord.com购得，淘宝搜寻也可找到部分产品价格：筷架7084日币（约345人民币）---

本月份好物推荐，以上。这次，来个好久不见的粉丝福利吧～🎈

福利时间留言告诉我你最喜欢的推荐，或分享给我你最近的心头好，我会抽一位送出 Living Proof 丰盈洗发水236ml + 一位送出 Skandinavisk 护手霜75ml。留言区见 :)图/文：Sugared & Spiced欢迎转发朋友圈 ｜转载于其他平台，请先留言取得授权你可能也喜欢：小日子好物推荐，十月篇四月的生活细节虹夕诺雅 谷关 ｜ 就这样融化在温泉和风中新 年 快 乐～▲ 关注 Sugared & Spiced,每天都和 🍰一样好吃