化妆品补水是智商税？

护肤品补水是个伪概念，保湿才是重点

“护肤品‘补水’其实是个伪概念，事实上皮肤并不缺水，需要的是保湿，把皮肤里的水分留住即可。尤其在气候干燥时，天天敷面膜、喷喷雾可能导致皮肤过度水合，加重屏障受损。”陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师尹锐表示，秋冬季气候寒冷干燥，皮肤也容易干燥、皲裂，做好保湿可以让皮肤光亮滋润、恢复皮肤屏障、延缓皮肤衰老等。

尹锐表示，任何肤质的人都应注重保湿，油性皮肤如果不做好保湿，可能导致皮肤水分流失过多，皮肤会又干又油，建议油性皮肤或易患痤疮的患者，选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干性皮肤选择保湿滋润且封闭更好的乳、霜等。

保湿产品成分选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质调节剂；涂抹保湿产品不要“独宠”脸部，脖子、上肢、下肢等部位也要使用，尤其是皮脂腺少的部位。

北京中医医院顺义医院皮肤科副主任医师刘久利则提醒，喝水进行“内补”才是补水的关键，日常可以多喝豆浆、牛奶等饮品，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。

使用防晒喷雾，切记不要对着脸喷

其实，防晒喷雾导致肺部病变的案例不在少数。

2023年8月，湖南一20岁小伙在外出前使用了防晒喷雾，对面部喷洒时发生了误吸，随后出现了胸闷、咳嗽的症状，且症状一直持续到了第二天，医院CT检查显示，小伙双肺呈现大范围白色样病变，报告提示“白肺”，医生给予吸氧、化痰、抗感染治疗后，症状才得到明显改善。

长沙市第三医院放射影像科的接诊医师表示，除了感染、弥漫性肺泡出血综合征等“白肺”最常见的病因外，吸入有害物质如粉尘、喷雾等，也可导致肺部出现大范围白色样病变。这名年轻的患者就是因为使用不当，吸入了一部分防晒产品进入肺部，导致“白肺”的发生。

江苏南京的林先生也因使用防晒喷雾，被查出患上“化学性肺炎”。接诊医生表示，林先生所患的化学性肺炎，通常是由于短时间内接触某些化学毒物，引起的以肺实质炎症为主要表现的急性职业病。防晒喷雾、发胶等是常见的引起化学性肺炎的物质，林先生可能是因为防晒喷雾误吸入肺部，从而引发了化学性肺炎。

防晒喷雾还能用吗？郑州人民医院皮肤科主任李天举曾在其官方微信公众号上提醒人们使用防晒喷雾时注意以下几点。

不直接对面部喷洒：喷洒时尽量遮住口鼻，不建议直接对着面部喷洒，而应将防晒产品喷到手掌上，然后在脸上涂抹均匀。

不过度使用防晒喷雾：应按照产品说明来使用，过度喷洒可能导致皮肤不透气，甚至可能引起皮肤刺激或过敏。

特殊情况不使用：如果皮肤有伤口、疼痛、破损等情况，不应使用防晒喷雾，以免引起不适或感染。

此外，北京通州消防支队宣传员刘芳曾在接受采访时指出，市面上的防晒喷雾成分中可能含变性乙醇、丁烷、异丁烷等可燃物，遇到火就会燃烧。当人的皮肤大量涂抹这种防晒喷雾时，遇到明火就会着。尽管防晒喷雾里含有的易燃物质具有一定挥发性，不会立刻燃烧，但使用时还是应该稍加注意、避开火源。