乳铁蛋白主要有以下作用：
抗菌和抗病毒：能抑制多种细菌和病毒的生长与繁殖，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、轮状病毒等，增强机体对病原体的抵抗力。
调节免疫功能：有助于促进免疫细胞的成熟和活化，提高免疫系统的应答能力，帮助机体更好地抵御疾病。
促进肠道健康：可以维护肠道菌群平衡，减少肠道炎症的发生，降低腹泻等肠道疾病的风险。
促进铁吸收：能提高铁的生物利用率，对于预防和改善缺铁性贫血有一定帮助。
抗氧化：具有一定的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤。
促进生长发育：通过对免疫系统和营养吸收等方面的积极影响，为儿童的生长发育提供良好的支持。
以下人群可能比较适合使用乳铁蛋白：
婴幼儿：免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到病原体侵袭，补充乳铁蛋白有助于增强抵抗力，促进生长发育。
儿童：尤其是经常生病、免疫力较弱的儿童，补充乳铁蛋白可能对其健康有益。
孕妇和哺乳期妇女：自身及胎儿、婴儿都需要良好的免疫保护，同时对铁的需求增加，乳铁蛋白能在一定程度上满足这些需求。
免疫力低下者：如经常感冒、易疲劳、身体虚弱的人群，可能通过补充乳铁蛋白来改善免疫状态。
缺铁性贫血患者：可以辅助提高铁的吸收利用，帮助改善贫血状况。
肠道功能不佳者：有助于调节肠道菌群，改善肠道健康。
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