乳铁蛋白和蛋白粉主要有以下区别：
成分不同：
乳铁蛋白主要成分就是乳铁蛋白，是一种具有多种生理功能的蛋白质。
蛋白粉通常是由多种蛋白质组成，比如乳清蛋白、大豆蛋白等，主要是为了补充蛋白质。
功能侧重不同：
乳铁蛋白更侧重于免疫调节、抗菌抗病毒、促进铁吸收等特殊功能。
蛋白粉主要是为了提供蛋白质，帮助增加肌肉质量、维持身体正常功能、促进身体修复等。
适用人群有差异：
乳铁蛋白更适合婴幼儿、免疫力低下人群、孕妇等。
蛋白粉适用范围相对较广，如健身人群、需要补充蛋白质的老年人、营养不良者等。
含量不同：
乳铁蛋白产品中乳铁蛋白的含量较高且相对单一。
蛋白粉中各种蛋白质的含量相对较为均衡。
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